Adalet Kit 6 palline di Kegel in silicone

Per far funzionare correttamente il pavimento pelvico è necessario allenarlo: ecco perché abbiamo il kit Kegel a 6 palline Adalet.

Le palline di questo kit per esercizi di Kegel da 6 sono realizzate in silicone di altissima qualità, perfette per allenare i muscoli vaginali in tutta sicurezza.

Le palline hanno una forma allungata per facilitarne l'inserimento e un cordino in silicone per facilitarne la rimozione. E poiché sappiamo che ogni persona è unica, ogni palla ha un peso e un colore diversi, così puoi aumentare il peso in base alle tue esigenze.

• Ma perché è così importante allenare i muscoli del pavimento pelvico e della vagina?

Il pavimento pelvico è il muscolo che sostiene il peso degli organi pelvici ed è spesso indebolito dagli eventi della vita quotidiana, come la gravidanza, uno stile di vita sedentario o la menopausa.

Allenando questi muscoli li rendiamo più forti, prevenendo problemi come l'incontinenza urinaria e aumentando la qualità e la potenza degli orgasmi. Ricordatevi di pulire prima le palline con un buon detergente per giocattoli per ottimizzarne la durata.

Se sei un principiante, ti consigliamo di usare prima la pallina più chiara da 35 g. Sdraiati su un letto o un materassino, dove ti senti più a tuo agio, e inserisci la pallina nella vagina per circa 2 cm, senza però spingerla troppo in profondità. Se necessario, è possibile utilizzare un lubrificante a base d'acqua per un inserimento migliore. È molto importante che tu sia rilassata, che tu controlli il respiro e che la tua vagina sia rilassata.

Una volta imparata a usare la palla più leggera, potrai aumentare gradualmente il peso e il colore, poiché i colori vivaci delle palline Adalet ti guideranno nel tuo viaggio nel mondo degli esercizi pelvici. Per essere sicuri del cambio di palla, tenete presente che la palla che lasciate dietro di voi non deve pesare nulla.

Per eseguire correttamente gli esercizi, è necessario essere costanti nei tempi. Ciò significa che se esegui contrazioni di 3 secondi con la palla, dovrai riposare per 3 secondi. Se hai bisogno di riposare di più tra una contrazione e l'altra, non preoccuparti, prenditi tutto il tempo che ti serve.

Si consiglia di eseguire una serie da 10 ripetizioni al giorno, ma come abbiamo già detto, bisogna procedere al proprio ritmo, poco alla volta, fino a raggiungere le 10 ripetizioni.

Per aiutarti a conservare le tue palline di Kegel in un posto comodo, Adalet è dotato di una scatola con coperchio, così potrai tenerle al sicuro e pulite e utilizzarle il più a lungo possibile.

Utilizzo:

• Con la palla nella vagina, contrai i muscoli (come se stessi interrompendo il flusso di urina) cercando di sollevare la palla
• Mantenere la contrazione per 2-10 secondi (a seconda delle esigenze) respirando profondamente.
• Rilascia l'aria e la contrazione e riposati per lo stesso periodo di tempo impiegato per la contrazione.

Caratteristiche:

• Kit di 6 palline di Kegel
• Silicone di alta qualità
• Colore indicatore peso
• Cavo in silicone
• Forma ergonomica
• Con scatola per una corretta manutenzione
• Facile inserimento e rimozione
• Impermeabili
• Misure: 18 cm x 2,9 cm

Pesi:

• Pallina 1: 35 gr
• Pallina 2: 60 gr
• Pallina 3: 85 gr
• Pallina 4: 100 gr
• Pallina 5: 115 gr
• Pallina 6: 130 gr

Attenzione: questo prodotto non è destinato a scopi medici o medicinali. Si consiglia di consultare il proprio medico prima dell'uso. Le informazioni fornite non sostituiscono il consulto medico professionale. Utilizzare questo prodotto in modo responsabile.